العلاقات السامة: كيف نحمي آنفسنا و نعيد توازننا؟
العلاقات جزء أساسي ومحوري من حياتنا اليومية، لكنها ليست دائماً مصدر للراحة والأمان والدعم. في أوقات كثيرة، نجد أنفسنا في علاقات تستنزف طاقتنا، تضعف ثقتنا بأنفسنا، وتؤثر بشكل سلبي مباشر على صحتنا النفسية وجودة حياتنا. بين المشاعر المتضاربة، التعلق العاطفي، وصعوبة اتخاذ قرار الانسحاب، تبرز الحاجة الماسة لفهم أعمق لما يُعرف بـ "العلاقات السامة"، وكيفية وضع حدود صحية تحمي أرواحنا وتضمن توازننا الداخلي. في هذه الحلقة تتحدث سهاد البرغوتي عن خبايا وتأثيرات العلاقات السامة. سنتحدث عن المؤشرات والإشارات التحذيرية التي تكشف وجود علاقة مستنزفة، دور البرمجة اللغوية العصبية والتنويم الإيحائي في التخلص من التبعية العاطفية والتأثير النفسي السلبي، والخطوات العملية لفك الارتباط واستعادة الشغف والتوازن والسلام الداخلي.